Гастрит - одно из самых распространенных заболеваний желудка. Многие люди сталкиваются с этой неприятностью уже тогда, когда врачи поставили им диагноз. И путь в таком случае один: лечение и диета.
А что, если можно предотвратить гастрит и избежать негативных последствий и длительных терапий? В своем онлайн-блоге экс-министр украинского Минздрава Ульяна Супрун называет самые распространенные причины гастрита.
Стенки вашего желудка покрывает слизистая оболочка. Для желудка она как защитный щит от агрессивного желудочного сока, который обеспечивает процесс пищеварения. Когда что-то повреждает или ослабляет защитную слизистую оболочку, она воспаляется. Это воспаление вследствие повреждения и является гастритом. Его симптомы могут быть внезапными и интенсивными. В таком случае вы имеете дело с так называемым острым гастритом. Также симптомы могут проявляться постепенно и длиться долго, и это гастрит хронический. У большинства людей гастрит не влечет к серьезным осложнениям и быстро улучшается при лечении. Но бывают случаи, когда гастрит длится годами.
Симптомом при гастрите может быть грызущая или жгучая боль в верхней части живота, которая может ухудшиться или улучшиться во время еды. Распространенными симптомами являются тошнота, рвота, ощущение переполненности верхней части живота во время еды. Важно, что гастрит может случиться и без каких-либо неприятных ощущений в желудке.
Что же вызывает гастрит? Ульяна Супрун называет основные причины.
Бактерии H. pylori являются основной причиной хронического гастрита, потому что бактерии разрушают защитную оболочку желудка. Несмотря на то, что H. pylori является одной из самых распространенных инфекций человека во всем мире, она необязательно должна вызвать гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи считают, что уязвимость к этой бактерии может передаваться по наследству или может быть вызвана выбором образа жизни, таким как курение и диета.
Инфицирование H. pylori может проходить бессимптомно, а может вызывать периодические приступы расстройства пищеварения. Если ее не лечить, то она будет жить в организме пожизненно.
Науке до сих пор неизвестно, каким образом может передаваться эта бактерия. Предполагают, что она передается от человека к человеку или через зараженную пищу и воду. Защититься от нее можно, соблюдая правила элементарной гигиены.
К гастриту приводит также регулярное употребление обезболивающих средств, которые классифицируются как нестероидные противовоспалительные препараты. Это обычные и известные всем аспирин или ибупрофен. Если их употреблять слишком часто или принимать в больших дозах, защитная оболочка желудка может раздражаться.
Кроме того, гастрит может развиться у людей пожилого возраста. Все потому, что с возрастом защитная оболочка желудка истончается, а метаболизм замедляется. Кроме того, пожилые люди чаще употребляют обезболивающие, которые могут спровоцировать гастрит.
А вот чрезмерное употребление алкоголя провоцирует острый гастрит - спиртные напитки могут очень сильно раздражать защитную оболочку желудка.
Еще одной причиной гастрита может стать стрессовое событие. Ульяна Супрун приводит такие примеры: тяжелые заболевания, сильные ожоги, серьезные оперативные вмешательства или тяжелые инфекции.
А для того, чтобы уменьшить риск гастрита, следует придерживаться простых рекомендаций:
- уменьшить порции еды, но есть чаще;
- отказаться от продуктов и блюд, которые могут раздражать желудок: острой, кислой и жареной пищи;
- употреблять меньше алкоголя, а лучше не пить спиртного вообще;
- не курить;
- управлять своими эмоциями и стрессом.
Очень важно не пытаться самим диагностировать у себя гастрит. Нужно вовремя обратиться к врачу и начать курс лечения.
