Ежедневные наблюдения за Солнцем позволяют узнать, когда будут сильные активности, от которых метеозависимые люди могут почувствовать изменения в своем состоянии. В июне будет несколько дат, на которые приходятся магнитные бури.
Сильных и длительных магнитных бурь в июне не ожидается. Повышенная солнечная активность ожидается 1-2 июня, 12-13 июня и 16 июня. Также магнитная буря прогнозируется на 23 и 24 июня. Активность 24 июня будет довольно высокой.
Как влияют магнитные бури на здоровье
От магнитных бурь больше всего могут страдать метеозависимые и пожилые люди, обладатели хронических болезней, беременные женщины. В опасные дни они могут почувствовать следующие симптомы:
- головокружение;
- головная боль;
- пониженное или повышенное давление;
- тошнота;
- боль в сердце;
- слабость;
- бессонница;
- обострение хронических заболеваний.
Читай также: Аномальная жара и дефицит осадков: синоптик дала прогноз погоды на лето в Украине
Дабы минимизировать урон от магнитных бурь следует придерживаться нескольких правил здорового образа жизни за несколько дней до бури:
- Откажитесь от жирной, жареной, острой и слишком соленой пищи.
- Отдавайте предпочтение прогулкам пешком вместо поездки на транспорте.
- Замените кофе, алкоголь и энергетики зеленым или травяным чаем.
- Чаще проветривайте комнату.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
- Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки.
Напомним, ранее на Realist.online сообщалось, врач-невропатолог давал советы, как справится с магнитными бурями.
